TRAINING
Lernen Sie unsere Trainingsangebote kennen!
"Wir sind kein einfaches Fitnessstudio. Wir bieten ein gezieltes Aufbautraining unter medizinischen Gesichtspunkten und ein umfassendes Programm für die Gesundheit unserer Kunden an."
Thorke Vorderwisch | Manual- und Physiotherapeut
milon®-ZIRKEL
35 Minuten auf dem Weg zum Glück
Der milon® Kraft- und Ausdauer-Zirkel ist DAS Kernstück des milon® Trainingsprinzips.
In nur 17,5 Minuten - das ist ein Zirkeldurchgang - ermöglicht er ein ausgeglichenes Ganzkörpertraining, das an Einfachheit, Sicherheit und Effektivität nicht zu überbieten ist.
GERÄTETRAINING
mit medizinischen Sequenztrainingsgeräten
Das Gerätetraining bieten wir Ihnen an Sequenztrainingsgeräten der Firma Technogym an.
Im Vordergrund steht hierbei das Muskelaufbautraining, wobei der Schwerpunkt dabei auf dem Training der Rumpfmuskulatur und der Beinmuskulatur liegt.
Es findet in erster Linie in der Therapie unter fachlicher Aufsicht statt.
POWER PLATE®
Beim Vibrationsgerät Power Plate® schwingt eine vibrierende Platte in verschiedenen Intensitätsstufen und fordert so zusätzlich den Trainierenden bei seinen Übungen.
FUNKTIONSTRAINING
Das Funktionstraining ist insbesondere für die Verbesserung und Erhaltung einzelner Körperteile wie z. B. die Gelenke geeignet. Außerdem ist das Training eine erfolgreiche Bewegungstherapie für Rheumakranke oder bei Arthrose.
Durch das regelmäßige Training lernen Sie, sich selbst zu helfen. Die Fortschritte motivieren Sie, auch nach dem Funktionstraining weiterzumachen.
Das Funktionstraining ist eine Gruppentherapie. Eine Trainingseinheit dauert 30 Min. Es ist für alle Altersklassen geeignet.
Faszientraining
Faszien sind ein Teil des Bindegewebes, bestehend aus Kollagenfasern und Wasser, welche sich wie ein Netzwerk von Kopf bis Fuß von außen nach innen erstrecken. Sie sind für die Beweglichkeit im Körper zuständig, weswegen es umso wichtiger ist, dass sie trainiert werden um eine gute Beweglichkeit zu erhalten. Gerade Bewegungsmangel und auch Stress sorgen dafür, dass unsere Faszien verkleben und hart werden.
Das Training ist für jeden geeignet. Mit gezielten Faszien-Übungen kann jeder seine Faszien in Form halten oder sie wieder in Form bringen. Hierbei werden die Faszien wieder elastisch und ermöglichen einem leichte, schwungvolle Bewegungen.
Medi Fit GmbH & Co. KG
Obernstraße 86 | 28832 Achim
Telefon 04202 61515
Öffnungszeiten
Montag - Donnerstag | 8:00 - 20:00 Uhr
Freitag | 8:00 - 18:00 Uhr
Samstag | 8:00 - 13:00 Uhr
Anfahrt
Von Bremen
Über die A27 Richtung Hannover, Ausfahrt Achim-Nord. Anschließend Richtung Innenstadt.
Kundenparkplätze
Hinter der Praxis befinden sich ausreichend Kundenparkplätze.
